血压忽高忽低？血压

　　李阿姨患高血压好几年了，女儿帮她买了台电子血压计，忽高忽低在家也定期会测血压。解下吃瓜网站官方入口最近，测血常李阿姨发现自己在家里测的误区血压一向很安稳，就放松了警觉，血压高血压药也吃吃停停。忽高忽低这天她来社区医院配药，解下顺便在候诊室测个血压，测血常吃瓜网站官方入口没想到收缩压超越160mmHg了。误区

　　李阿姨感到很古怪，血压她分明出门前测过血压是忽高忽低正常的，怎样一到医院就这么高？解下是不是医院的血压计禁绝？

　　血压与咱们的健康休戚相关，把握正确的测血常测压办法，知晓自己的误区血压，是防备和操控高血压及其相关并发症的根底。

　　或许会影响血压丈量成果的状况。

　　01 血压偏低。

　　丈量时室温较高；丈量中气囊高于心脏水平、袖带绑缚过紧等。

　　02 血压偏高。

　　丈量时室温较低、环境喧闹、心情严重；丈量前饱餐、吸烟、喝酒或咖啡、膀胱充盈；丈量中气囊低于心脏水平、袖带绑缚过松、仅丈量一次等。

　　误区解读。

　　不同人测血压可以用同一种袖带。

　　袖带气囊应至少掩盖80%上臂周径，太松会导致丈量成果偏高，而太紧则会导致成果偏低。袖带的巨细应该合适患者上臂臂围，惯例袖带长22～26厘米，宽12厘米，上臂臂围大者(＞32厘米)应换用大标准袖带，而臂围小者(＜17厘米)使用小标准袖带。

　　血压每次测1次就可以了。

　　咱们自己丈量血压时，一般测1次就完毕了，但这其实是不行的。依照标准的丈量流程，每次丈量血压时应接连测2次，距离1～2分钟，取2次的平均值，假如2次成果差异＞10mmHg，则应该丈量第3次，然后取3次的平均值记载。因而，咱们在丈量前，要先安静歇息5分钟，避免2次丈量的成果差异过大。

　　量血压只测一只手臂。

　　一般来说，每个人左手和右手的血压不完全相同，初次丈量血压时，双上臂的血压都需求丈量，今后丈量读数较高的一侧。这样除了能清晰哪只手血压更高外，也能知道自己的双臂血压差值。

　　正常状况下，双臂血压差应在10mmHg以内，假如大于10mmHg就应该进步警觉，或许存在血管狭隘乃至阻塞的状况，或许有其他导致继发性高血压的疾病，应尽快转诊做进一步确诊。

　　文字来历：公民卫生出版社《知行合一 健康之道》。

　　策划：谭嘉 王宁。

　　来历：健康我国微信大众号。